Om behandlingsmetoden og hvordan timene foregår

I behandlingen benytter vi EAGALA-metoden (Equine Assisted Growth and Learning Association), som er en kropps- og relasjonsorientert tilnærming for vekst og læring. Metoden involverer en psykoterapeut, en hestespesialist, og hester som for det meste går løse. Arbeidet foregår altså hovedsakelig på bakken, ikke ridning, og relasjonen mellom mennesket og hesten er hovedfokuset. En psykolog og hestespesialist skaper en trygg ramme for utforskning av viktige temaer.

Det er ikke nødvendig med interesse for – eller erfaring med hester for å delta. Det legges til rette for at alle skal kjenne seg trygge i situasjonen og at terapien blir tilpasset den enkelte.

Terapien foregår på bakken fordi det gir størst mulig utbytte for deltakeren, samtidig som det ivaretar tryggheten. Gjennom arbeidet på bakken skaper vi et rom der livshistorier kan utfoldes – metaforisk og i samspill med hestene. Metaforer kan representere tema og personer fra deltakernes liv. Hestene fungerer som sterke, levende symboler i denne prosessen, og friheten de har til å bevege – og uttrykke seg, påvirker dynamikken i øyeblikket og bidrar til å synliggjøre mønstre i relasjoner og andre viktige livstemaer. Et eksempel kan være at deltakeren ønsker å øve på grensesetting, og at man øver på dette ved å stoppe hesten fra å komme for nært.

Opplevelsene kan åpne opp for ny innsikt, bevissthet og endringer i nåtid («learning by doing»).

Samspillet med hestene gir altså en unik mulighet til å bevege seg fysisk og samtidig jobbe med emosjonelle og psykologiske utfordringer på en mer aktiv og engasjerende måte. Denne tilnærmingen er derfor en dynamisk og mer «lekende» form for terapi, som gir deltakerne en følelse av mestring og glede, samtidig som den gir verdifulle terapeutiske fordeler.